以前いらした方が、こんなことを話してくれました。

「友達と過ごしていて、ふと写真を撮られたんです。
そのとき無意識に映っていた自分の姿勢の悪さに、すごくショックを受けました。」

その方は、姿勢を気にしていなかったわけではありません。

むしろ、日頃からSNSや動画を見ながらストレッチやエクササイズをして意識していたそうです。

でも写真に映っていたのは、“気を抜いていたときの自分”。そこに、本当の姿勢の状態が出ていたんです。

もし同じようなお悩みがあるなら、私の知識や経験がお役に立てると確信しています。

レッスンで目指すこと

というプロセスを通して、体が安心して調整できる状態へ導きます。

レッスン中、他の人に会うことはありません。静かに自分の体を整える時間です。

姿勢が整うメリットは多岐にわたります

スタジオ「ノームコアトレーニング」の特徴

１日５名限定の完全予約制。

誰とも会う事のない、落ち着いた空間で、集中して取り組んでいただけます。

大勢の人の中では聞きにくい体の悩みなども気軽にご相談ください。