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2022.11.13　パーソナルレッスン新規受付を中止しています
2022.10.30　ピラティス指導者養成コース【2023年】の日程を更新しました

あなたも、こんな悩みはありませんか？

１つでも当てはまるならNormcore Training（ノームコア トレーニング）がお役に立てます。

後ろ姿が老けていると言われた

くびれが消えた、座った時のお腹のお肉がすごい

ノースリーブの服は着ないようにしている

肩や腰の疲労感で仕事や家事に集中できない

子どもとの遊びですぐに疲れる、体力面でいつまで一緒に遊べるのか不安

パンツを履く時、ウエストより外ももで引っかかる

お客様の声

「自分の体はまだまだ変わるんだ！変えていけるんだ！」と目の前が明るくなりました。家族にお尻のラインが変わったことに気づいてもらえました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

地味な動きなのにすごく筋肉をつかうのがわかる。トレーニングが終わって帰る頃には、適度な疲労と爽快感で身体がすごく軽くて楽です。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

猫背で背中と腰の痛みが常にあり悩んでいましたが、ものすごく改善されました。今までは飽き性で何をやっても続かなかったのに、楽しくて最後まで頑張れました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

他のジムではやったことないようなストレッチが多くて、やり方も考え方も全然違うことに驚きました。子どもを一緒に連れていっても安全で安心して通えました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

全国女性誌「CLASSY.」福山情報誌「福山本」に掲載されました

雑誌掲載

Normcore Training -ノームコア トレーニング- の特徴

1. 完全予約制のため、誰とも出くわすことがない

ご希望の時間帯を事前に予約してお越しいただくので、誰かとバッタリ会うことはありません。

他のジムでは多くの方が同じ空間を利用しています。周りが気になり悩みや相談を気軽にすることができず、気を使ってしまう……という思いをした事はありませんか？

トレーニング中は、あなただけの空間です。誰にも邪魔されず。集中してトレーニングが出来ます。それだけでなく、悩みなど、気になることをトレーナーに気軽に聞ける環境です。

レッスンリフォーマーヒップリフト
カウンセリング室内様子

2.マンツーマン指導で、周りを気にしない

参加者が大人数のレッスンだと、服のオシャレさやトレーニングの上手さを周りと比べてしまいませんか？

ノームコアトレーニングでは、誰とも合わないので、比べる必要はありません。あなたの好きな服装で、あなたのペースで理想の状態を目指していきます。

スタジオは2階なので外からのぞき見されることも聞き耳を立てられる心配もありません

3. 1日5名限定の隠れ家的な空間

ご予約時間どうしの間隔は、最低30分空けています。着替えの時間さえ、誰かと会うことはありません。

運営のことを考えると、間隔を空けない方がレッスンを多くこなせるので利益になります。ですが、安心して通える事を優先して、30分以上の間隔を空けています。

1日の受付枠に上限があり、多くの方へのサービス提供が出来ません。そのため、『完全予約制・1日限定5名のみ』とさせていただいています。

レッスンマットキャット