こんにちは。
川崎文也です。
【トレーナーの基礎力が向上する】1日3分の流し読み問題集no.1
問題：
筋肉や脂肪など、人体の細胞は合成と分解を繰り返しています。
この人体の構成要素が合成される反応をなんというでしょう？
A カタボリック
B メタボリック
C アナボリック
D アーボック
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正解：C アナボリック
人体で起こる合成反応をアナボリック（同化）といいます。
アナボリックというと、筋肉の合成がイメージされますが、脂肪も含め、全ての合成反応の事を指します。
筋肉の合成反応を促すことを目的として、投与される化合物の総称をアナボリックステロイドと呼びます。
もちろん、競技力向上の為に使用するとドーピングとなります。
しかし、スポーツ選手で、治療の為に使用している場合もあります。
ドーピングと治療の境界線は難しいですね…。
合成とは逆に分解する反応をカタボリック（異化）といいます。
体内のエネルギー不足や、ストレスを感じると、グリコーゲン、タンパク質、脂肪を分解する反応が起こります。
トレーニング後の栄養補給はカタボリックな反応を防ぐ為にも大切です。
ちなみに、アナボリックやカタボリックなど、人体で起こる化学反応をまとめてメタボリックといいます。
アーボックは、懐かしの蛇タイプポケモンの名前です。
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「トレーナーの基礎力が向上する」1日3分の流し読み問題集は
私が学生時代に後輩たちに向けて配信していた
メルマガの内容で、NSCA（トレーニング指導団体）の
教本をもとに作成しています。
今になって読み返すと、なんとも読みにくい文章です。
何かお役に立てると幸いです。
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