川﨑文也 Fumiya Kawasaki
パーソナルトレーナー｜講師
少し昔の話をさせてください
大学卒業後、スポーツクラブで勤務していた頃の話です。
ジムの同じトレーニングや同じレッスンに参加しているのに体が変わる人、変わらない人がいることがとても不思議でした。せっかく頑張っているのに変化を感じれず挫折して退会する人も見てきました。
どうにか力になりたいと精一杯がんばったつもりでしたが、力が及ばないことがたくさんありました。
自分の無力感に悲しさや虚しさ、焦りや怒りなど、ぐちゃぐちゃな感情を抱いていたのを覚えています。
その無力感を少しでも埋めたくて、ジムを退職して大学院で基礎から学びなおすことにしました。
人の体を基礎から学びなおし研究した結果…
「自動調整センサーがしっかりと働いていない」ということに気づきました。
なぜなら自動調整センサーは、意識せずにきれいな姿勢へと調整してくれるからです。実はほとんどの方が知らないことですが、自動調整センサーが活発に働くと、 “自然に” 姿勢もスタイルもきれいになります。
たとえば、冷え性に悩む人は生姜湯を飲んだり、半身浴などをして体を温めようとします。
しかし、一時的に温まっても結局すぐに元に戻ってしまいます。それは「ホメオスタシス」という機能が弱まり体温調整がうまくできなくなっているからです。そもそも体温調整がうまくできていない状態では、なにをしても一時しのぎの対応になってしまいます。
同じように、理想の状態になりたくても、「自動調整センサー」がしっかり働いていなければ、いくら筋トレをしても、ストレッチをしても、マッサージをしてもうまくいきません。
つまり、「自動調整センサー」は体の土台であり、これを無視して体の改善を目指すことは「地盤の歪んだ土地に家を建てるのとおなじ。」です。土台が崩れたまま努力を積み重ねてもトレーニングの効果を得られません。
「自動調整センサー」がしっかり働くことが、 “自然に” 姿勢がきれいになるために一番大切です。
頑張っているのに変わらない、挫折してあきらめてしまう人を一人でも少なくできるように、お手伝いができればと思っています。
プロの指導者向けに講師活動も行っています
Pilates as Conditiong Academy（PAC）認定講師として、ピラティス指導者の養成コースを行っています。
養成コース
ピラティスマットコース、リフォーマーコース、チェアコース、タワーコースを開催しています。
Re-archセミナー
ねこ背やストレートネックの改善、膝下O脚や足部のアライメント改善に効果的なツールを活用したセミナーです。
ピラティス機能解剖®セミナー
ピラティスを指導する上で重要な筋や関節、身体機能に関する基本的な機能解剖学について学び、指導現場に活用出来る知識へと深めていくセミナーです。
オンラインセミナー
Pilates as Conditiong Academyが、姿勢改善をどの様に考え、どの様な流れで具体的にアプローチをしているかを、実際のケーススタディに沿って共有させて頂きます。
海外視察
私自身の価値観を広げるために、海外のフィットネス展示会やレッスン体験に行ってきました。広い視点から皆様にお伝えできるように、日々学び続けたいと考えています。
参考団体
- National Strength and Conditioning Association(NSCA)
- Japan Core Conditioning Association(JCCA)
- Japan Association of Training Instructors(JATI)
- Physical Trainers’ Institute of Japan(PTI)
- Dynamic Neuromuscular Stabilization(DNS)
- Postural Restoration Institute(PRI)
- A-Yoga for Trainers
- imok’s Mentorship Bodywork for Movement Development
- AZCARE ACADEMY
- 日本統合療法株式会社「栄養の力」
- Pilates as Conditioning Academy(PAC)
受賞歴
京都滋賀体育学会第144回大会 優秀若手研究奨励賞
研究論文「腹横筋の筋厚変化と腰痛に関する研究」
その他、資格免許
- 大学院修士課程修了（スポーツ学修士）
- 高等学校教諭一種免許状（保健体育）
- 2015年結婚 1児の父
お客様の声
お客様に川崎文也の雰囲気について教えていただきました。
他のトレーナーさんにお会いしたことはないですが、パーソナルトレーニングは占いや性格診断のような、自分を知る楽しさがあったので、「占い師」ですかね。
空気のようにありがたい存在です。大切だけと必要性を感じさせない、ふわっとしてアクがない。トレーナーが男性で心配する部分もありましたが、川崎さんはちょうどいい。
ザ体育系！といいう感じではないですが、トレーニングに対してとても真摯に向き合っていただき、優しいだけでなく厳しい面もあり、説明も分かりやすく、質問に丁寧に答えていただきました。
体験をご希望の方へ
まずは体験であなたの体の状態を確認してみませんか？
もし「自然に整う感覚を体験してみたい」と感じられたら、体験レッスンへお越しください。
ご自身の体との相性、場所との相性を確かめる為にご活用ください。
