パーソナルトレーニングの姿勢改善専門店

お客様の声「猫背の見た目と、背中・腰の痛みが常にありましたが、改善されました。いままで何をやっても続かなかったのに楽しくてがんばれました」福山市ひろみさん

 
この記事を書いている人 - WRITER -
パーソナルトレーナー。Normcore Trainingという屋号で、猫背改善を中心にスタイルアップから腰痛・肩こりの改善に向けてフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。また、研修や勉強会を通じて教育のシェアリングをしています。
詳しいプロフィールはこちら

「私、なにをやっても続かなくて」という柿原さん。トレーニングに続けて取り組めた理由や、常にあった背中や腰の痛みが気にならなくなったタイミングなどを教えていただきました。

↓再生ボタンをクリックして柿原さんのインタビューをご覧ください。

インタビューの内容を一部抜粋して文章にしています。

座っているだけでも痛いし、どうしていいものか…

Q パーソナルトレーニングを開始する前に、悩んでいたことは何でしたか?

猫背と、あと背骨に側弯があるんですが、背中や腰の痛みが常ににあること。

筋力が無さ過ぎて疲れやすいというところが悩みでした。

痛みが出ている時は、座っていても痛いし、どうしていいものか…。

整体に通っていたりしてもやっぱり戻るので、また痛くなるの繰り返しでした。

続くのか?というのが一番の不安

Q パーソナルトレーニングを知ってすぐに申し込みましたか?何か不安はありましたか?

続くのかというのが不安でした。子どもがいるのでスケジュールが合うのか?ということだったり。

何やってもわたし続かないので、自分との闘いが…。

Q 今回、続いたポイントは?

楽しかった。しんどいより楽しかったの方が強かったからかな。

体も徐々に楽になっていったのでそれで頑張れたのがあると思います。

3、4回目で気づいた体の変化

Q 実際にパーソナルトレーニングをおこなってみていかがでしたか?

3、4回目ぐらいで、気づいたら「あれっ?」ていうのがあって。

「あれ?痛くないかも」て。

子ども達とどこかに出かけてて常にしんどかったけど、家に帰ってきても「あれ?今日疲れてない」ていうことが続いてきて、体力もついてきた実感があります。

筋肉マニア

Q 川崎文也を一言で表すとしたら、どんな人ですか?

一言でいうと、筋肉マニア。笑

何を聞いてもちゃんと答えてくれるし「ここはこうだからこうだよ」ていうのをちゃんと答えてくれて。

すごい腑に落ちて納得のいく答えをもらえる。すごいありがたかったです。

ノームコアトレーニングへの口コミ

猫背、腰痛、背中の痛みで悩んでいましたが、トレーニングをする事でものすごく改善されました!
子供を連れての参加でしたが、子供と一緒にトレーニング出来たり、先生も子供と遊んでくれたりととっても楽しく行えました。
自分の立ち方のクセなども教えてもらえて、自分で自分の身体を整えることが出来ることも学べました。

ノームコアでのトレーニング風景

スタジオアクセス

住所:広島県福山市霞町1-3-11 旭金属2F ノームコアトレーニング

福山駅南口より徒歩10分 駐車場はありません。お車の方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

トライアルレッスン申し込み方法

1日5名限定のスタジオ

『ノームコアトレーニング』

メールマガジンに登録する

メールマガジンではブログでは言えない裏話をこっそりと、お届け中です。

また、体のことや健康に関する知識、ブログの更新情報などメルマガ限定の情報をお届けしています。

この機会に読者登録していただけると嬉しいです。



この記事を書いている人 - WRITER -
パーソナルトレーナー。Normcore Trainingという屋号で、猫背改善を中心にスタイルアップから腰痛・肩こりの改善に向けてフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。また、研修や勉強会を通じて教育のシェアリングをしています。
詳しいプロフィールはこちら