[aside type=”lime”]シリーズ【INTERVIEW～はみだし者たちの頭の中～】は、私、川崎文也が、自分の腕一つで健康に貢献する仕事を選んだ人たちにインタビューをしていく企画です。
『はみだし者』とは、その道の専門家であり、道を極めようとする姿は、世間一般的にみれば普通のレールからはみだしてしまったプロフェッショナルな人たちです。『はみだし者』の頭の中にある価値観や考え方など、普段は聞くことの出来ないプロたち想いをお届けします。[/aside]
【はみだし者たちの頭の中】インタビュー第3弾！
ヨガインストラクターの[ruby]蛯原由衣[rt]えびはらゆい[/rt][/ruby]さんに
- ヨガインストラクターとしての活動はどのようにしているの？
- 今の仕事をすることになったきっかけは？
- 今後の目標や挑戦したいことは？
などをインタビューさせていただきました。
前職は保育士という蛯原由衣さん。保育士の経験を活かした『キッズヨガ』クラスのこともお話してくださいました。
[keikou]決断後はブレずに突き進む蛯原由衣さんを是非、ご覧ください。[/keikou]
登場人物
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蛯原由衣（えびはらゆい）
ヨガインストラクター／サハスララヨガスタジオインストラクター
川﨑文也（かわさきふみや）
本編のインタビュアー。
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蛯原由衣さんが活動する『サハスララヨガスタジオ』でインタビューさせていただきました。
本編スタート！
では、よろしくお願いします。
はい、お願いします！
最初に、現在どんな活動をしているのか、お聞きしていいですか。
サハスララヨガスタジオでは、『自律神経調整ヨガ』のクラスを担当しているのと、まみ先生と一緒に『キッズヨガ』と『ベビママヨガ』を。あとは『ダイエットヨガ』を担当しています。（注：まみ先生は、「はみだし者たちの頭の中vol.4」で登場予定です。）
担当するレッスンの内容はどうやって決めているんですか？
自分のしたいことを中心にやってます。『自律神経』は、自分も整えたいなと思って始めましたし、『ダイエット』も。私、痩せたんですよこれでも。昔はもっと丸くて(笑)。なので、自分もやりたいっていうレッスン内容を考えてやってます。
『自律神経調整ヨガ』と聞くと、なんだか難しそうなイメージですが、どんな内容をしているんですか？
背骨にアプローチをしながら、力を抜けない人には、リラックスできるようなものを。仰向けで寝転がりながらやるような動きもします。やる気が出ない人はやる気が出るように、筋力を使うような動きもします。全部リラックスではなくて、メリハリはつけたいので、バランスよくやってます。
リラックス系のヨガですか？とか、結構ゆったりする内容のクラスだと思われがちなので「リラックスも目的にはしているけど、だからといって寝ているばかりではないです。」というのは、しっかりとお伝えしています。
『キッズヨガ』は、前のお仕事（保育士）の経験を活かしてということですか？
『キッズヨガ』クラスはもともと、まみ先生が一人で担当されてて、まみ先生の産休をきっかけに代行で担当し始めました。もともと、このクラスに興味があったので、「私もそのままやらせてください。」って感じで、産休明けからも一緒にやらさせてもらっています。
『キッズヨガ』クラスを実際に担当してみて、面白かったから続けている感じですか？
それが一番かな。子どもは好きだし。それと『ヨガ』と『キッズ』って組み合わせがどんな感じなんだろうっていうのがあって。
保育士時代に働いていた保育所は、すごく動く保育所だったんです。しなやかな身体作りを目指していて、裸足保育とか、視覚以外の他の五感を使うために、野山を駆け回ってパンツ一枚で泥水で遊ぶみたいな。そんな保育園だったんです。
その時の経験と、いまやっている『ヨガ』がちょっとずつ繋がってきたので、当時に学んだことをより『ヨガ』で活かしたいなと思ってから『キッズヨガ』って楽しいなと、より感じるようになってきました。
私が遊びたいというか、遊びながら動きたいんです。子どもたちと一緒になって遊ぶので、みんな私のことを同い年の友達だと思っているかも…。子どもたちの変化も感じるから楽しくなって、ずっと『キッズヨガ』を続けさせてもらっています。
他にはどんな活動をしているんですか？
府中のエステサロンや、地域の公民館でもレッスンをやっています。あと井原出身なので、井原の公民館でやってます。
井原出身なんですね！？井原の公民館でやるときに参加してくれるのは、地域の人たちですか？
はい。そうです。
おじいちゃんとかは、畑をして腰が痛いけぇ、ちょっと動きに来るっていう感じです。すごくアットホームな感じがします。
その井原の公民館でのレッスンは、ずっと以前から存在していたんですか？
以前はなかったです。その公民館はもともと住んでいる所から歩いて2分ぐらいで行ける公民館だったんです。「あそこでヨガのレッスンができんかな」って企んでいて、周りの人に「やりたい！」って、ベラベラしゃべっていたんですよ。それが公民館長さんの耳に入り、「やる？」って声を掛けていただいたので、「やります！」って感じで始まりました。
なるほど(笑)。由衣さん発信でスタートしたんですね。
ヨガインストラクターになるきっかけをお聞きしていきたいんですが、そもそもヨガを始めたのはいつからなんですか？
保育士として働いていた時です。理由は忘れてしまったんですが、なんかヨガやってみたいなと思ったんですよ。それをぽろっと友達に言ったら、「私のお母さんヨガに参加してるよ。」って教えてくれたんです。そのお母さんがすごく素敵な方で、その方がやっているヨガを私もやりたいと思って、すぐに紹介してもらったのが、サハスララヨガスタジオのいくえ先生のヨガでした。（注：いくえ先生は「はみだし者たちの頭の中vol.1」に登場していただきました。）
[kanren url=”https://kawasakifumiya.com/interview-shimada-ikue/”]
インストラクターになりたいと思っていなかった。そこからインストラクターの道を選んだ理由とは
ヨガのレッスンに通うだけだったのが、インストラクター養成コースに入ろうと思ったのはどうしてなんですか？
養成コースの一期生の人がすごくカッコよくて、キラキラしていて素敵だなと思っていた時に、いくえ先生から声を掛けてもらったんですよ。「養成を受けてみたら、今の自分の悶々としたものが変わるんじゃない？」と。日常生活で色々悩みもあった時期だったので、悶々打破のきっかけとして声をかけていただいた感じです。
養成コースは『インストラクター養成コース』っていう名前だったので、声を掛けていただいて直ぐの頃は「きっと私にはできない」「私なんかが」って思っていたけど、本当はすごく憧れていて、やりたい気持ちが根底にあったので、「やっぱりやりたい」って養成コースに入ることを決めました。なので、インストラクターになりたいと思って養成を受けたわけではなくて、今の自分を変えたかったのと一期生への憧れが強くて、受け始めました。
インストラクターになりたくて養成コースを受けたのではないんですね。そこから「インストラクターをやりたい」と思ったのはどのタイミングだったんですか？
養成が後半になってきて、そろそろ卒業テストだっていうタイミングだったと思います。
最初の頃はインストラクターになる事より、学ぶのが楽しいが先だったんですよ。ポーズの練習とかをするなかで、体がほぐれてくる所がでてきたり、心が楽になってきたり、全然知らなかったことや気づいてなかったことが分かってきて。
例えば、今までずっと「こんな私なんて」みたいに自分を責めたり、他の人が羨ましい。と思うことが多かったけど、本来の自分を受け入れようとするというか「これが私なんだよなー」と、体を動かすことを通じて思えたことが一番の収穫だったんです。「自信がなかったことに、ちょっと自信がつく。」それも楽しかったです。
それで、その経験を伝えていきたいって思ったんです。
「私はダメなんだ」とか、思う人はたくさんいるだろうなと思って。そう思っている人に、どんなに「そんなことないよ。」と言ったところで考え方を変えるのは難しいけど、身体を動かすことからアプローチして、何か伝えていけたら、何かお手伝いできたらいいなと思って。私はそれを伝えたい。インストラクターになりたい。って思いました。
悶々と悩み続けた保育士時代から、インストラクターへ。不安はなく「自分の努力次第でどうにかる」
養成コースが終わる時は、保育士さんの仕事を続けながらですか？
養成コースの途中で、仕事は辞めていました。ただ、養成を受けると決めたときには、保育士を辞めるのも決まっていました。
辞めるのも一年ぐらいかけて悶々と悩みました。嫌なことから逃げようとしているだけなのか、とか。次のステップに行きたいのか、とか考えながら。考える時は考えます。優柔不断なんですよ、すこぐ悩むんですけど、これって決めたものだったら悩みはなくなります。「どうしようかな。」っていう時は長いです。
そんなに悩んだうえで、辞めるか、辞めないかを判断した決め手って何だったんですか？
保育士の仕事は、すごいやりがいがあって楽しかったし、学べる環境は整っていたんですけど、「しんどい」って言えなかったんです。上手く力を抜くこともできなくて、周りにもそれが言えず、あとちょっとで爆発するんじゃないかとか、糸が張り詰めている状態で…。そこから食べることにまっしぐらになって、もうこのままじゃ本当に私どうにかなる、ちょっとこのままじゃ危ないと思って辞めたんです。
なるほど。体も心も限界にきてしまったんですね。
養成コースが終わった後にインストラクターになるのか、それとも、以前のお客さんの立場に戻るのか、迷いはありませんでしたか？
戻る選択肢はいっこもなかったです。途中からインストラクターになりたいって思いが強かったので迷いはなかったです。
不安はなかったですか？インストラクターになったはいいけど、本当にやって行けるのか。とか。
それが、あまりなくて(笑)。「自分の努力次第でどうにでもなるんじゃないか」という根拠のない自信があって、不安はどうにかなるだろうっていう。
イメージとのギャップから知ることができた、インストラクターとしての責任と自覚
実際にインストラクターになってみてどうですか？イメージ通りですか？それとも想像と違うギャップみたいなところはありますか？
ギャップはすごくあります。甘く見ていたというか、養成の先輩を見ていて、楽しそうとか、キラキラしているという事ばっかりが見えていました。もちろん、その裏には努力もあるんですけど、その努力も甘く見てました。学んでいくうちに、ここまで学ぶの！？だったり、自分と向き合うという事は、楽しいことだけじゃなくて、しんどさもあるんだっていう。養成でそれを知ったから、インストラクターとしての責任や自覚は必要だと思えるようになりました。
インストラクターは誰でも出来るというか、「私ヨガインストラクターやります！」って言ったら、そんなに体のことを知らなくても出来ちゃうことなので。そこはたしかな知識をつけてインストラクターをやっていきたいな、というのはあります。
くじけなかったですか？
何回もくじけました(笑)。
想像以上だったので、すごく落ち込んだこともあったけど、意地なのか負けん気なのか分からないですけど、「やりたい！」って押し通して、なんとかやってこれました(笑)。でも、あそこでくじけて諦めなくてよかったと思います。
保育士時代の知識と経験があるからこそできる『キッズヨガ』をやっていきたい
こんなことをやりたいなとか、今後のことで考えている事を教えてもらえますか？
『キッズヨガ』の質を上げていきたいです。『キッズヨガ』ってまだまだ浸透していなくて、『キッズヨガ』って何？ってところもあると思うので、浸透させて、質を上げる。もうちょっと勉強が必要だなと思うんですが。
『キッズヨガ』は、大人がやるようなヨガのポーズだけじゃなくて、ほんとに遊びながらというクラスなんです。遊びながら身体を動かすので、運動機能も成長しますし、『ヨガ』なので、運動機能だけではなくて心も成長したりとか、心も体も一緒に高まっていくといいと思っています。
保育士時代に学んだ、五感の事とか、なんで裸足保育だったのかとか、なんで野山を駆け回って、泥水の感触を味わうことがいいのかとか。その経験や知識のベースがあるからこそ出来る『キッズヨガ』をやっていきたいです。
『キッズヨガ』って周りから見ると、ただ遊んでいるだけに思われちゃうので、インストラクターの知識と、なんでそれが必要なのかとか、目的をはっきりさせながらやることが大事です。
『ヨガ』ならではの心の部分も。という事ですが、『キッズヨガ』の中で、心の部分どの様に伝えているんですか？
子どもたちに直接は伝えていないです。代わりに、何かをした後に、友達と「ハイタッチ」とか、「ぎゅー」とか、「背中すりすり」とか、というのはしたりしてます。ふれ合いって少なくなってきているんですけど、ふれ合うことは安心感や、脳の発達には大事なんです。なので、お腹を触ってもらって、息の速さを感じ取ってもらったりとか、間接的にアプローチは出来るように考えています。
インストラクターに興味のある人、ヨガに興味のある人に伝えたいこと
では、最後に、ヨガインストラクターという仕事に興味のある人に、メッセージやアドバイスをいただいていいですか？
私の場合、「インストラクターになるために」っていうよりも、自分のために、自分がいまこのままじゃ嫌だとか、自信がないとか、もうどうにかなりそうって思っていたので。自分を変えたい、本気で変えたいっだったらチャレンジする価値ありだと思います。まず、インストラクターになるためにっていうよりは、自分のためにしてみて、やってみると、自分が変わると、それを伝えたくなったりするかもしれないので、まず自分のために、自分に本気になってみたら何かあるかもしれません。
ヨガを受けてみたいと思っているにも方にもメッセージいいですか？
頭がぐるぐる動いて、悩んだらまずは一緒に体を動かしましょう！なにか変わるはず。思い悩んで布団にくるまっているんだったら、ちょっと一歩勇気を出してヨガスタジオに来てください。
ありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
蛯原由衣さんが活動する サハスララヨガスタジオ情報
スタジオ案内がこちらです↓↓
⇒サハスララヨガスタジオのブログの最新情報はこちら ｜ https://ameblo.jp/yoga-sahasrara/
サハスララヨガスタジオは福山市の神辺町です。１８２号線沿いにあります。
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2階の203号室がスタジオになっています。
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詳しいアクセス方法はこちらへ → サハスララヨガスタジオへのアクセス方法 ｜ https://ameblo.jp/yoga-sahasrara/entry-12343872859.html?frm_src=thumb_module
