ライオンらしさ。ヒトらしさ。 2018-03-02 2018-04-05 WRITER川﨑文也 この記事を書いている人 - WRITER - 川﨑文也 パーソナルトレーナー。Normcore Trainingという屋号で、猫背改善を中心にスタイルアップから腰痛・肩こりの改善に向けてフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。また、研修や勉強会を通じて教育のシェアリングをしています。 詳しいプロフィールはこちらこんにちは。川﨑文也です。 ライオンは強いですね。 牙や爪が鋭いし、力強いです。 なんで強くなったのか? おそらくですが、獲物を狩って生きるためだと思います。 生き延びるために 長い時間をかけて進化してきました。 では、ヒトはどうでしょうか? ヒトが生き延びるために進化したこと。 それは二本足で移動することです。 専門用語でいうと 『直立二足歩行』といいます。 つまり、真っすぐでキレイな姿勢で 歩くことが可能ということです。 真っすぐ立てたので、 腕や体全体を自在に動かすことができます。真っすぐ立てたので、 脳が発達して、 思考や感情が豊かになりました。 ヒトの体は、真っすぐの姿勢の時に 100%の力を発揮できるように進化をしてきました。 それが生き延びる方法だったからです。 真っすぐでないと、 自在に体を動かすことも 思考することも、感情をコントロールすることも出来なくなります。 姿勢が悪いと上手く動けない。 そんな設計になっているんです。 設計にないことをすると…。いつも、このブログを読んでくださっている方ならイメージできますよね? ヒトらしさを取り戻すと、 あなたの可能性は大きく広がります。僕がお約束します。 メールマガジンに登録するメールマガジンではブログでは言えない裏話をこっそりと、お届け中です。また、体のことや健康に関する知識、ブログの更新情報などメルマガ限定の情報をお届けしています。この機会に読者登録していただけると嬉しいです。メルマガ登録 この記事を書いている人 - WRITER - 川﨑文也 パーソナルトレーナー。Normcore Trainingという屋号で、猫背改善を中心にスタイルアップから腰痛・肩こりの改善に向けてフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。また、研修や勉強会を通じて教育のシェアリングをしています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 川﨑は死亡リスクがそこそこ高い。 次の記事 -Next-【受講レポート】筋膜ネットワーク/呼吸の増幅&自己制御とトムのお話 関連記事 - Related Posts - 肩甲骨が硬くなる本当の理由 怠けちゃうのはだめなこと?トレーニングで燃え尽きないためにしてほしいこと。 やることが分からなくなったら呼吸という基本に戻りましょう。 舌が肥える 最新記事 - New Posts - トレーニング業界のトレンド 反り腰は損をする。脚を引き締めたいなら、やるのはこれだけ。 「失敗は成功のもと」パーソナルトレーニングで失敗をおススメする理由 姿勢は生命維持装置