Normcore Training（ノームコア トレーニング）とは
ピラティス×コンディショニングで姿勢改善
姿勢を整えることによって、あなたの求める「しなやかな理想の身体」を目指すスタジオです。
姿勢の変化で、見た目的にも、体力的にも、心理的にも若さを維持、もしくは向上します。
専門家として、体に関する様々な分野から質の高いサービスを提供いたします。
こんな方におすすめです
姿勢やスタイルを改善
慢性的な疲労や不調を改善
ジムで誰にも会いたくない
動けるカラダを作りたい
こんなお悩みありませんか？
- ジムで苦手な人に会うのが嫌で気が重くなる
- 体の状態を相談できる人がいない（または、あれはダメこれはダメと、否定的な事を言われる）
- 肩や腰の疲労感で仕事や家事に集中できない
- 思考や記憶があやふやになりがち
- 子どもと遊んでいても、体が重いし、すぐに疲れる
- 後ろ姿が「年齢より老けてる」といわれた
- お腹や背中などの肉付きがよくなってきたが、とりあえず気づいてない事にしている
もしあなたが今、上記のようにお悩みなら、もしあなたが今、ほんの少しでも心のどこかで良くなりたい！と思われているなら姿勢改善専門スタジオNormcore Training（ノームコアトレーニング） で、その悩みの根本改善をしませんか？
ノームコアトレーニングに寄せられたお客様の声
地味な動きなのにすごく筋肉をつかうのがわかる。トレーニングが終わったあとすごく体が軽くて楽です。
自分の体はまだまだ変わるんだ！変えていけるんだ！
と目の前が明るくなりました。家族にお尻のラインが変わったことに気づいてもらえました。
猫背と、背中・腰の痛みが常にあり悩んでいましたが、トレーニングでものすごく改善されました。今まで何をやっても続かなかったのに楽しくてがんばれました。
他のジムではやったことないようなストレッチが多くて、やり方も考え方も全然違うことに驚きました。子どもを一緒に連れていっても安全で安心して通えました。
トレーナープロフィール
はじめまして。Normcore Training（ノームコアトレーニング）の川﨑 文也と申します。
スポーツクラブで勤務していた頃、同じトレーニングをしているのにカラダが変わる人、変わらない人がいることがとても不思議でした。せっかく頑張っているのに変化を感じれず挫折して諦める人も見てきました。
どうにか力になりたいと精一杯がんばったつもりでしたが、力が及ばないことがたくさんありました。その無力感を少しでも埋めたくて、大学院で基礎から学びなおすことにしました。
人の体を基礎から学びなおし研究した結果…
「自動調整センサーがしっかりと働いていない」ということに気づきました。
なぜなら自動調整センサーは、意識せず自動的にきれいな姿勢へと調整してくれるからです。実はほとんどの方が知らないことですが、正しい手順で運動することで自動調整センサーが活発に働きはじめます。すると、 “自然に” 姿勢やスタイルがきれいになります。
「自動調整センサー」は体の土台であり、これを無視して姿勢改善を目指すことは「地盤の歪んだ土地に家を建てるのとおなじ。」です。土台が崩れたまま努力を積み重ねてもトレーニングの効果を得られません。
「自動調整センサー」がしっかり働くことが、 “自然に” 姿勢やスタイルがきれいになるために一番大切です。
頑張っているのに変わらない、挫折してあきらめてしまう人を一人でも少なくできるように、お手伝いができればと思っています。
私自身が世界一のトレーナーだとは思いません。でも、あなたに誰よりも向き合うこと、現状の知識技術に満足することなく成長し続けることであなたに貢献し続けることをお約束します。
女性誌「CLASSY.」福山情報誌「福山本」掲載されました
ピラティスインストラクター養成コースの講師活動もしています
