四つ這い 2017-09-08 WRITER川﨑文也 この記事を書いている人 - WRITER - 川﨑文也 パーソナルトレーナー。Normcore Trainingという屋号で、猫背改善を中心にスタイルアップから腰痛・肩こりの改善に向けてフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。また、研修や勉強会を通じて教育のシェアリングをしています。 詳しいプロフィールはこちら メールマガジンに登録するメールマガジンではブログでは言えない裏話をこっそりと、お届け中です。また、体のことや健康に関する知識、ブログの更新情報などメルマガ限定の情報をお届けしています。この機会に読者登録していただけると嬉しいです。メルマガ登録 この記事を書いている人 - WRITER - 川﨑文也 パーソナルトレーナー。Normcore Trainingという屋号で、猫背改善を中心にスタイルアップから腰痛・肩こりの改善に向けてフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。また、研修や勉強会を通じて教育のシェアリングをしています。 詳しいプロフィールはこちら 関連記事 - Related Posts - トレーニングで変化が出ない人に知ってほしい 本当に必要なのは頑張り続けるよりも悪いクセを治すこと 【お客様の声】『トレーニングが終わったあとすごくカラダが軽い、楽ですね』福山市 ちかさん 健康への投資なら『定額積み立て』を! ATPを再合成するシステムは3つ。トレーニングの時間と強度は目的にあってる? 最新記事 - New Posts - 深呼吸は間違えれば害になる!あなたの呼吸は、深吸吸? 「熱が冷める」が上手くいき始めるポイント 脳の形は変わらないけど姿勢は変わる ストレッチでふくらはぎが千切れそう…。筋肉よりも関節の硬さが問題かも