スタジオ概要

１日５名限定。だから、

誰にも会わない完全プライベート空間。

11月30日(水)までにご予約いただいた方限定

先着 6名 のみ → 残り0名

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１つでも当てはまるならパーソナルスタジオNormcore Training（ノームコアトレーニング）がお役に立てます。

ノームコアトレーニングのお客様はこんな驚きの変化を手に入れています…

私の想いをお伝えします。

私は、自分のパーソナルトレーニングを通し、頑張っているのになかなか変わらない、挫折してあきらめてしまう人を助けていきたいという想いがあります。それがこの仕事のやりがいです。

はじめまして！Normcore Training（ノームコアトレーニング）の川﨑 文也と申します。

スポーツクラブで勤務していた頃、ジムの同じトレーニングや同じレッスンに参加しているのにカラダが変わる人、変わらない人がいることがとても不思議でした。せっかく頑張っているのに変化を感じれず挫折して退会する人も見てきました。

どうにか力になりたいと精一杯がんばったつもりでしたが、力が及ばないことがたくさんありました。その無力感を少しでも埋めたくて、大学院で基礎から学びなおすことにしました。

人の体を基礎から学びなおし研究した結果…

「自動調整センサーがしっかりと働いていない」ということに気づきました。

なぜなら自動調整センサーは、意識せず自動的にきれいなスタイルへと調整してくれるからです。実はほとんどの方が知らないことですが、姿勢を整えることで自動調整センサーが活発に働きはじめます。すると、 “自然に” スタイルもきれいになります。

たとえば、冷え性に悩む人は生姜湯を飲んだり、半身浴などをして体を温めようとします。

しかし、一時的に温まっても結局すぐに元に戻ってしまいます。それは「ホメオスタシス」という機能が弱まり体温調整がうまくできなくなっているからです。そもそも体温調整がうまくできていない状態では、なにをしても一時しのぎの対応になってしまいます。

同じように、理想のスタイルになりたくても、「自動調整センサー」がしっかり働いていなければ、いくら筋トレをしても、ストレッチをしても、マッサージをしてもうまくいきません。

つまり、「自動調整センサー」は体の土台であり、これを無視してスタイルの改善を目指すことは「地盤の歪んだ土地に家を建てるのとおなじ。」です。土台が崩れたまま努力を積み重ねてもトレーニングの効果を得られません。

「自動調整センサー」がしっかり働くことが、 “自然に” スタイル がきれいになるために一番大切です。

頑張っているのに変わらない、挫折してあきらめてしまう人を一人でも少なくできるように、お手伝いができればと思っています。

私自身が世界一のトレーナーだとは思いません。でも、あなたに誰よりも向き合うこと、現状の知識技術に満足することなく成長し続けることであなたに貢献し続けることをお約束します。

私はこれまで10年以上、多くのクライアント様の運動指導に携わり、そのなかで姿勢の重要性に気づくことができました。その重要性を一般の方や、プロの運動指導者に伝えたいと思い、講師活動もおこなっています。

もしスタイルの崩れでお悩みなら今すぐノームコアトレーニングにご連絡ください。

あなたもノームコアトレーニングで きれいなスタイルになりませんか？

【営業時間】8時～23時（最終受付22：00）1日5名限定完全予約制（不定休）

11月30日(水) までにご予約いただいた方限定

先着 6名 のみ → 残り0名

初回体験のトライアルレッスンご予約はこちらから

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ご予約多数のため初回体験は1日1名様までとさせていただいています。

先着順のため日程のご希望にそえない場合もありますのでご了承ください。

　

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

トレーニングレッスン中はお電話にでることができないため、電話がつながりにくい状態です。ぜひメールフォームからのご予約、お問い合わせをお願いいたします。

メールフォームはお名前・メールアドレス・希望日程（2～3候補）を入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。

感染症予防対策への取り組みとして、感染リスクの排除と消毒の徹底をおこなっています。　

「ノームコアトレーニング」は1日5名限定のパーソナルトレーニングスタジオであることを踏まえ、感染リスクである「3密」を可能な限り排除できる環境であると考えています。お客様に栄養と免疫に関する必要な情報をお伝えするとともに、運動によるストレス軽減も含めて免疫力とＱＯＬの向上に貢献していければと思います。感染予防対策を徹底しながら営業をおこなっております。

ノームコアトレーニングでのレッスンの流れをご紹介します

STEP 1　カウンセリング

まずはあなたの状態を把握するために、カラダの状態や悩みを教えてください。「どこが、どのように、そしていつ頃から気になるのか」という点で詳しくお聞きしていきます。

性別や年齢、仕事や生活環境、運動習慣などがことなれば、カラダの状態も人それぞれです。ご不明な点や気になることがありましたら、納得がいくまで気軽にお訊きください。

STEP 2　姿勢と動きのチェック

カウンセリングにてお聞きした情報をもとに、スタイルの崩れる原因を探していきます。どのような動きのクセがあるのか。姿勢全体のバランスはどうなっているのかなどをチェックしていきます。

チェックをおこなうことで、あなたのスタイルがなぜ崩れているのか、本当の原因はどこなのか、どうすれば “自然に” キレイなスタイルになれるのか、といった点をお伝えさせていただきます。この過程にてあなたの「悩み」の本当の原因を突き止めていきます。

日常生活のクセ、問題点を明確にすることで効率よく安全にトレーニングをおこなうことが出来ます。

STEP 3　エクササイズ体験

姿勢と動きのチェックでお伝えした、本当の原因を改善するためのエクササイズを体験していただきます。

ハードで息が切れるようなエクササイズではなく、まずはゆったりとしたストレッチのようなエクササイズです。リラックスしながら受けていただけます。

エクササイズ後、 “自然に” キレイな姿勢が保ちやすくなっているのかなどカラダに起きる変化を感じてください。

STEP 4　エクササイズ後の確認・今後のご提案

カラダの変化の確認後、今後どのようなエクササイズを進めていくのか、どのぐらいのペースで通うべきなのかをお伝えさせていただきます。また日常生活での注意点や、ご自身でもできるセルフエクササイズもお伝えします。

「筋肉を鍛える」「体重を減らす」だけではなく。

あなたの目的や目標を一緒に叶える為に姿勢や動きのクセ、筋肉のバランスやライフスタイル、パーソナリティなどに基づいた、フルオーダーメイドのトレーニングをご提案します。

STEP 5　トライアルレッスン終了

お支払・次回予約をしていただき終了となります。トライアルレッスン終了後、パーソナルトレーニングをご希望されるお客様には申込書をご記入いただきます。

もし、スタイルや姿勢などカラダのことで気になることがあればお気軽にご質問ください。

あなたが 『自分の体は何とかなるんだ!』 と感じて頂けるように全力でサポートさせていただきます。私は福山にあるどのスポーツジム・ヨガスタジオ・マッサージ・整体院よりもあなたの「姿勢」理解し、 “自然に” スタイルをきれいにすることを目標に丁寧にサポートいたします。

もしスタイルの崩れでお悩みならば今すぐ「ノームコアトレーニング」へご連絡ください。

あなたもノームコアトレーニングで “自然に” きれいなスタイルにしていきませんか？

いったいなぜ、ノームコアトレーニングに通ったかたはスタイルがきれいになり笑顔になっていくのか？

これまで10年以上にわたり、子どもから大人まで、さまざまな方の運動指導を担当させていただきました。

ほとんどの方に誤解されていることがあります。「姿勢を正すために背筋を鍛えましょう」「体幹が必要で腹筋を鍛えましょう」「バランスを整えるためにストレッチをしましょう」といった具合に「筋力」や「柔軟性」にしか目が向いていないのです。

確かにこれでスタイルは多少改善していくでしょう。しかし、その効果は長くは続かず、一時的であったことと思います。そのようなその場しのぎの改善で良いのでしょうか。

ノームコアトレーニングでは、そのような方針では一切行いません。

なぜなら本当の原因は「自動調整センサー」がうまく働いていないことだからです。

「自動調整センサー」は、意識せず自動的にきれいなスタイルへと調整してくれる機能があります。センサーが働いていないのにいくら筋トレをしても、ストレッチをしても、マッサージをしてもうまくいきません。

姿勢を整えることで自動調整センサーが活発になり “自然に” スタイルもきれいになります。

姿勢を整え、関節、筋肉、皮膚の歪みをなくして正しい向きにすることで「自動調整センサー」はしっかりと働くようになります。たとえば防犯カメラを設置しても、カメラの向きがずれていると意味がないのと同じように、関節などの向きが正しくないと「自動調整センサー」は働けません。

特にスタイルをきれいにするためには運動しているときの姿勢が大切です。

立っている時や座っている時の静止姿勢が整っていても、動き出したとたんに姿勢が歪んでしまう方がほとんどです。それは動きのクセによってきれいな姿勢を保つことができないからです。

動きのクセから見直して姿勢を整えることで、日常的に自動調整センサーが正しく働いてくれるようになります。

繊細で集中力が必要なため、クライアント様への結果を重視して、完全予約制・1日限定5人のみの受付とさせていただいてます。

私はこれまで10年以上、多くのクライアント様の運動指導に携わり、そのなかで姿勢の重要性に気づくことができました。その重要性を一般の方や、プロの運動指導者に伝えたいと思い、講師活動もおこなっています。

伝える立場である以上、責任を持ってお話するために姿勢に関する最前線の知識を学び続ける努力を怠りたくありません。そのため姿勢に関しては他のトレーナーや整体師さんよりも知識がたくさんあり、そして改善させる事ができると自負しております。

ノームコアトレーニングでは完全予約制をとっております。そのためご希望の時間帯を事前に予約して頂いた後にお越しいただくので、お待たせすることなくすぐにトレーニングを開始することができます。

根本改善ができていなければ、姿勢やスタイルは崩れたままになってしまいます。

たとえば冷え性に悩む人は、生姜湯や半身浴など一時的に体を温めて改善しようとします。しかし、根本改善のためには生活習慣を見直し、体温調整がうまくできるようにならないといけません。

スタイルも同じように、日常生活に大きな影響を受けます。

日常的に「自動調整センサー」を働かせられるようにセルフエクササイズをお伝えしているので、 “自然に” スタイルがきれいになっていきます。

スポーツジムやヨガスタジオ、マッサージや整体院では多くの方が同じ空間を利用しています。周りが気になり悩みや相談を気軽にすることができず、気を使ってしまう、、、という思いをした事はありませんか？ノームコアトレーニングは完全予約ですので、トレーニング中に他の方と会うことはありません。あなたの悩みに直接向き合うことができる環境を用意しています。

きれいな姿勢に整え、「自動調整センサー」を効果的に働かせるには、一人ひとりに合わせたエクササイズで取り組むことが大切です。姿勢が比較的きれいな人と、姿勢が崩れてしまっている人とではエクササイズの種類や難易度が変わってきます。そのため自己流や専門的でない方法でいくら筋トレをしても、ストレッチをしても、効果が得られなくなります。

進歩状況を見極めながら、あなたの理想の状態にむけて最初から最後まで責任をもってしっかりとサポートします。

ホームページを見たあなた”だけ”に特別なご提案があります!

崩れたまま変わらなくなったスタイルをきれいにしたい方

先着6名様限定割引

なぜ初回3500円なのか？

それはあなたにもう、「同じ過ち」を繰り返して欲しくないからです。

私はあなたにこれ以上、福山のスポーツジム・ヨガスクール・マッサージ・整体院を渡り歩くのはやめて頂きたいのです。

あなたは”その場しのぎのアプローチ”にいつまで貴重な時間と大切なお金を使いますか？あなたに、この先ずっと同じ悩みで苦しみ続けて欲しくはないのです。

まずは体験で変化を感じていただき、あなたが自分のカラダに対して前向きに向き合ってもらいたいと思っています。あなたのお悩みを私にきかせてください。

あなたのスタイルをきれいにする為に全力を尽くします。本気できれいなスタイルになりたいと思われる方は今すぐご連絡ください。

サービスでご満足いただけなかった場合、もしくは、私では改善のお力になれないと判断した場合は、全額返金させていただきます。

私は、すぐに姿勢がリバウンドするようなその場しのぎのトレーニングや、ある程度クライアント様のスタイルがきれいになればそれでいいなどといったことはこれっぽっちも思っていません。

多くの方が抱えているその辛い悩みから解放されて欲しいという思いで、一人一人のクライアント様に心を込めて毎回本気でトレーニングを行っています。

なので上記のお約束を守っていただける方には徹底的にサポートさせていただいております。

まずは勇気を出して通ってみてください。

もちろん一回のトレーニングで完全にスタイルが変わるとはできないかもしれません。しかし、トレーニングを続ける決断された事があなたの最低ラインになります。

スタイルがそれ以上に悪くなることはありません。何回かトレーニングを続けた後に、必ずそれよりも “自然に” スタイルがきれいになっているはずです。

多くの人は、その最初の一歩をずっと先延ばしにしたままで、結局崩れたままのスタイルに悩まされる生活を送ってしまっています。

あなたもこのままスタイルが崩れきったまま過ごしていきますか？

私はあなたの不安をすべて取り除きました。
「 “自然に” スタイルをきれいにして、もうこれからのことを悩まなくてもいい日々を送りたい！」
というあなたのお越しをお待ちしておりますね。一緒に頑張っていきましょう！

もしスタイルの崩れでお悩みなら今すぐノームコアトレーニングにご連絡ください。

あなたもノームコアトレーニングで きれいなスタイルになりませんか？

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ノームコアトレーニングは「JR 福山駅」が最寄駅です。

道順がご不明な場合は、お気軽にお問い合わせください。詳しくご説明させていただきます。

JR福山駅からの道のり

中央公園（ローズコム）方面からの道のり

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感染症予防対策への取り組みとして、感染リスクの排除と消毒の徹底をおこなっています。　

「ノームコアトレーニング」は1日5名限定のパーソナルトレーニングスタジオであることを踏まえ、感染リスクである「3密」を可能な限り排除できる環境であると考えています。お客様に栄養と免疫に関する必要な情報をお伝えするとともに、運動によるストレス軽減も含めて免疫力とＱＯＬの向上に貢献していければと思います。感染予防対策を徹底しながら営業をおこなっております。