信念・考え– category –
-
トレーニング業界のトレンド
-
「失敗は成功のもと」パーソナルトレーニングで失敗をおススメする理由
-
痛みが何度もぶり返す場合は、脳が原因かもしれない
-
深呼吸は間違えれば害になる！あなたの呼吸は、深吸吸？
-
「熱が冷める」が上手くいき始めるポイント
-
脳の形は変わらないけど姿勢は変わる
-
トレーニングで変化が出ない人に知ってほしい 本当に必要なのは頑張り続けるよりも悪いクセを治すこと
-
「病は気から」「痛みも気から」
-
柔らかいって本当にいいこと？柔軟性トレーニングの落とし穴も知っておいてください。
-
背骨がしなやかだと、天井を見上げたときの首の痛みがでなくなります
